Hallux Valgus
親指の付け根が痛い。
歩くたびに気になる。外反母趾は、足だけでなく、歩き方や身体全体を確認することが大切です。
親指の付け根の痛みや歩行時の違和感は、まず現在の状態を確認しましょう。
Search Intent
外反母趾は自然に落ち着く?
外反母趾は、親指の変形だけではなく、歩き方や足の使い方、筋力や柔軟性なども関係すると考えられています。
進行すると歩行時の負担が増えることもあるため、身体全体の状態を確認することが大切です。状態には個人差があるため、痛みの出る場面や生活習慣に合わせて無理のない施術をご提案します。
親指の付け根
歩行時や靴を履いた時に親指の付け根が痛む方へ。
靴の悩み
靴との摩擦、タコ・魚の目、長時間歩行のつらさが気になる方へ。
歩き方
足だけでなく、歩行・足首・股関節まで確認したい方へ。
Body First
足だけではなく身体全体を確認します
外反母趾では、親指だけでなく、歩き方・足のアーチ・足首・股関節・姿勢・身体の使い方なども関係することがあります。
当院では、身体全体を確認し、日常生活で負担の少ない身体づくりを目指します。必要に応じて、整体・鍼灸・セルフケアを組み合わせ、状態に合わせた施術をご提案します。

足部・足首
親指の付け根、足のアーチ、足首の動きを確認します。
歩行
歩く時に親指や足部へ負担が集まりやすいかを確認します。
股関節・姿勢
足だけでなく、股関節や姿勢、身体全体の使い方まで確認します。
外反母趾による親指の付け根の痛みは、足だけでなく身体全体の状態を一緒に確認しましょう。
Difference
親指の痛みにもさまざまな原因があります
親指の付け根が痛い原因は、外反母趾だけではなく、母趾MTP関節炎、種子骨障害、足底筋膜炎、モートン病、足のアーチ低下などが関係することがあります。
当院では、親指だけではなく、足部・足首・股関節・歩き方・姿勢まで確認し、身体全体から負担を評価します。
一般的
- 親指だけ確認
- 痛み中心
- インソールのみ
当院
- 身体全体を確認
- 歩行を評価
- 股関節まで確認
- セルフケアまで提案

After
このような毎日を目指します
歩行
歩くことが楽になる身体づくりをサポートします。
靴
靴を履いても快適に過ごせる状態を目指します。
外出
旅行や買い物を楽しめる身体づくりを進めます。
再発予防
再発しにくい身体づくりを目指します。
Flow
ご来院から施術までの流れ
痛みの場所、靴、歩行時のつらさ、生活で困る動作を伺います。
親指の付け根、足のアーチ、タコや魚の目の状態を確認します。
歩き方や体重のかかり方、足部への負担を確認します。
足部、足首、股関節の動きや左右差を確認します。
足部やふくらはぎ、関連部位の緊張に配慮します。
身体全体の動きやすさを確認しながら進めます。
負担を減らす歩き方やセルフケア、靴選びの考え方をお伝えします。

Trust
安心してご相談いただくために
国家資格者が担当
柔道整復師、はり師、きゅう師が状態を確認します。
臨床13年以上
親指だけでなく身体全体、歩行・姿勢も評価します。
セルフケアまで
施術だけでなく、ご自宅や日常生活でのケアもサポートします。
Price
料金
急性外傷など保険適用の場合。
足部・足首・股関節・歩き方を確認したい方へ。
足部やふくらはぎの緊張などを確認しながら施術します。
身体全体を確認しながら施術する標準コース。
どのメニューが合うか迷う方も、まずは現在の状態をご相談ください。
Medical Check
医療機関での確認を優先したい症状
急激に変形した、強い腫れや発赤がある、歩けないほどの痛み、骨折が疑われる、安静時も強い痛みが続く場合は、医療機関での確認を優先してください。
FAQ
予約前に気になりやすい内容を先に確認できます
よくある質問
外反母趾とは何ですか?
足の親指が小指側へ傾き、親指の付け根に負担がかかる状態です。靴との摩擦や歩行時の負担で痛みを感じることがあります。
歩くだけでも負担が増えますか?
歩き方や靴、足のアーチの状態によっては、親指の付け根へ負担がかかることがあります。状態により異なります。
手術は必要ですか?
手術の判断は医療機関で行われます。当院では歩き方や身体の使い方を確認し、施術で関われる部分をご提案します。
インソールは必要ですか?
足のアーチや歩き方によっては選択肢になることがあります。インソールだけでなく、足首や股関節の動きも確認します。
ヒールは履いても大丈夫ですか?
痛みの強さや靴の形によって異なります。痛みが出る場合は、靴の選び方や履く時間を見直すことをおすすめします。
鍼灸は受けられますか?
はい。足部やふくらはぎ、関連する部位の緊張を確認しながら、状態に合わせてご提案します。
保険は使えますか?
急性外傷など保険適用となる場合があります。痛みの出方や受傷状況を確認したうえでご案内します。
どれくらい通院しますか?
痛みの期間、歩行時の負担、靴や生活環境によって異なります。初回時に無理のない目安をご提案します。
靴を履くと痛い場合も相談できますか?
はい。親指の付け根と靴との当たり方、足のアーチ、歩き方を確認します。
親指が曲がってきた気がします。相談できますか?
相談できます。変形の判断は医療機関で行われますが、当院では痛みや歩き方、身体の使い方を確認します。
タコや魚の目も関係しますか?
足の圧のかかり方が関係することがあります。足部だけでなく歩行や靴の状態も確認します。
足底筋膜炎との違いは何ですか?
足底筋膜炎はかかとや足裏に痛みが出ることがあります。外反母趾は親指の付け根周囲の痛みが目安になります。
モートン病との違いは何ですか?
モートン病は足指の付け根や前足部の痛み、しびれがみられることがあります。痛む場所やしびれの有無を確認します。
種子骨障害との違いは何ですか?
種子骨障害は親指の付け根の足裏側に痛みが出ることがあります。痛む場所や動作での変化を確認します。
歩いても大丈夫ですか?
強い痛みがない範囲で可能なこともあります。痛みを我慢して歩き続ける場合は負担が増えることがあります。
運動は続けてもいいですか?
運動内容や痛みの程度によって異なります。痛みが強い場合は運動量を調整し、状態を確認することが大切です。
ストレッチは必要ですか?
足部やふくらはぎ、股関節の状態によって必要な内容は異なります。無理なセルフケアは避け、状態に合わせて行いましょう。
テーピングはできますか?
状態や生活環境に応じて、必要な場合はテーピングやセルフケアをご案内します。
サポーターは必要ですか?
症状や靴、歩行の状態によって選択肢になることがあります。サポーターだけに頼らず身体全体も確認します。
整体だけでも受けられますか?
可能です。足部・足首・股関節・歩き方を確認し、整体中心で進める場合もあります。
鍼が苦手でも相談できますか?
はい。鍼灸が苦手な方には、整体やセルフケアを中心にご提案します。
病院との併用はできますか?
可能です。医療機関での検査や説明を大切にしながら、当院で関われる部分を確認します。
手術後でも相談できますか?
状態によります。医療機関の指示を優先しながら、当院で関われる範囲を確認します。
再発予防の相談はできますか?
はい。親指だけでなく、歩き方・足首・股関節まで確認し、負担の少ない身体づくりをサポートします。
自宅でできるケアも教えてもらえますか?
はい。痛みの時期や生活環境に合わせて、無理のないセルフケアや靴選びの考え方をお伝えします。
医療機関へ行った方がいい症状はありますか?
急激に変形した、強い腫れや発赤がある、歩けないほどの痛み、骨折が疑われる、安静時も強い痛みが続く場合は医療機関での確認を優先してください。
関連ページ
関連ページ
扁平足ページは公開後に追加予定です。
Reserve
親指だけではなく、歩き方・足首・股関節まで確認します。
日常生活で負担の少ない身体づくりをサポートします。
外反母趾による親指の付け根の痛みでお困りの方も、まずはお気軽にご相談ください。
この記事の監修者
はりねずみ鍼灸整骨院
院長 庄山 和音
- 柔道整復師
- はり師
- きゅう師
- 臨床13年以上
- 大学病院研修経験
- 現代医療鍼灸臨床研究会所属
患者さま一人ひとりの身体全体を確認し、原因を一緒に考える施術を心掛けています。
最終更新日 2026.07.23
