Neck & Shoulder Care in Tamana
玉名市で肩こり・首こりにお悩みなら
慢性的な肩こり・首こり、頭痛、肩甲骨まわりの重さでお悩みの方へ。鍼灸と整体で、首肩だけでなく姿勢・呼吸・身体の使い方まで確認しながら整えます。
首こり
頭痛
肩甲骨まわりの重さ
デスクワーク疲れ
スマホ首
寝ても疲れが取れない
マッサージ後すぐ戻る
鍼灸師歴13年以上
平日20時まで
土日祝受付
駐車場6台
キッズスペースあり
どのメニューを選べばよいか迷う方は、【迷ったらこれ】鍼灸×整体をご予約ください。
肩だけでなく、姿勢・呼吸まで確認します
肩こり、首こり、頭痛、肩甲骨まわりの重さを丁寧に整理します。
Why It Returns
肩だけを揉んでも、すぐ戻ってしまう理由があります。
肩こりは、肩だけの問題とは限りません。
首、肩甲骨、背中、胸まわり、呼吸、姿勢、身体の使い方が関係することがあります。スマホやパソコンで頭が前に出やすい方は、ストレートネック・スマホ首ページ、肩が前に入りやすい方は巻き肩ページもあわせてご確認ください。一時的に軽く感じても、同じ生活動作でまた負担が戻りやすいのはそのためです。
当院ではつらい部分だけでなく、なぜ首肩に負担が集中しているのかを一緒に確認します。
Reason
肩こり・首こりが繰り返されやすい理由
首肩まわりの緊張
長時間同じ姿勢が続くと、首や肩が休みにくくなります。こわばりの強さや範囲を確認します。
肩甲骨や背中の硬さ
肩甲骨や背中が動きにくいと、首肩だけで頑張りやすくなります。
頭が前に出る姿勢
デスクワークやスマホ姿勢で頭が前に出ると、首肩へ負担が集まりやすくなります。
呼吸の浅さ
胸まわりが硬いと呼吸が浅くなり、肩に力が入りやすい状態につながることがあります。
自律神経と疲労
睡眠不足やストレスが重なると、身体の力が抜けにくくなる方もいます。
食いしばりや顎の緊張
噛みしめや顎のこわばりは、頭痛や首肩こりと一緒に相談されることがあります。
Why Choose Us
当院が選ばれる理由
鍼灸師・柔道整復師が、毎回身体の状態を確認します。
首肩のこわばり、姿勢、呼吸、疲労感を分けずに見ます。
肩こりだけでなく、頭痛・自律神経・食いしばり・顎のこわばりも確認します。
仕事帰りでも通いやすい時間帯を用意しています。
平日が難しい方も相談しやすい体制です。
周囲を気にせず相談しやすく、お子さま連れにも配慮しています。
Flow
ご来院から施術までの流れ
予約
WEB予約、LINE、電話からご予約ください。
相談
肩こり、首こり、頭痛、生活動作を伺います。
確認
首肩、肩甲骨、背中、姿勢、呼吸を確認します。
施術
鍼灸と整体で負担が集まりにくい状態を目指します。
ケア
デスクワーク姿勢や肩甲骨の動かし方をお伝えします。
FAQ
よくある質問
慢性的な肩こりでも相談できますか?
はい、ご相談いただけます。首肩だけでなく、肩甲骨、背中、姿勢、呼吸、生活動作まで確認します。
首肩こりと頭痛が一緒にあります。相談できますか?
相談できます。首肩まわりの緊張や姿勢、睡眠、食いしばりが関係することがあります。強い頭痛や急な変化がある場合は医療機関を優先してください。
マッサージで戻る肩こりにも対応できますか?
はい。つらい部分だけでなく、肩甲骨、胸まわり、姿勢、身体の使い方を確認し、負担が戻りにくい状態を目指します。
鍼が初めてでも大丈夫ですか?
初めての方には刺激量を確認しながら進めます。不安が強い場合は整体中心にすることもできます。
整体だけでも受けられますか?
状態やご希望に合わせて相談できます。鍼灸が苦手な方もまずはご相談ください。
保険は使えますか?
慢性的な肩こりは自費施術になることが多いです。ケガや原因が明確な痛みの場合は、状態を確認したうえでご案内します。
どのメニューを選べばいいですか?
迷われる場合は【迷ったらこれ】鍼灸×整体をお選びください。首肩こり、頭痛、肩甲骨まわりの重さをまとめて確認します。
どれくらいの頻度で通えばいいですか?
状態や生活リズムにより異なります。初回時に身体の状態を確認し、無理のない目安をご提案します。
食いしばりや顎のこわばりも関係しますか?
関係することがあります。噛みしめや顎の緊張は、頭痛や首肩こりと一緒に相談されることがあります。
強い頭痛やしびれがある場合も受けられますか?
強い頭痛、急な手足のしびれ、麻痺、ろれつが回らない、急な視野異常、発熱を伴う首の痛み、事故後の強い痛みがある場合は、まず医療機関へご相談ください。
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