Neck & Shoulder Care in Tamana
玉名市で肩こり・首こりにお悩みなら
慢性的な肩こり・首こり、頭痛、肩甲骨まわりの重さでお悩みの方へ。鍼灸と整体で、首肩だけでなく姿勢・呼吸・身体の使い方まで確認しながら整えます。
首こり
頭痛
肩甲骨まわりの重さ
デスクワーク疲れ
スマホ首
寝ても疲れが取れない
マッサージ後すぐ戻る
鍼灸師歴13年以上
平日20時まで
土日祝受付
駐車場6台
キッズスペースあり
どのメニューを選べばよいか迷う方は、【迷ったらこれ】鍼灸×整体をご予約ください。
肩だけでなく、姿勢・呼吸まで確認します
肩こり、首こり、頭痛、肩甲骨まわりの重さを丁寧に整理します。
Symptoms
このようなお悩みはありませんか?
玉名市で肩こり・首こりにお悩みの方へ。首肩だけでなく、頭痛、食いしばり、呼吸の浅さ、デスクワーク疲れもあわせて確認します。
Why It Returns
肩だけを揉んでも、すぐ戻ってしまう理由があります。
肩こりは、肩だけの問題とは限りません。
首、肩甲骨、背中、胸まわり、呼吸、姿勢、身体の使い方が関係することがあります。スマホやパソコンで頭が前に出やすい方は、ストレートネック・スマホ首ページ、肩が前に入りやすい方は巻き肩ページもあわせてご確認ください。一時的に軽く感じても、同じ生活動作でまた負担が戻りやすいのはそのためです。
当院ではつらい部分だけでなく、なぜ首肩に負担が集中しているのかを一緒に確認します。
Reason
肩こり・首こりが繰り返されやすい理由
首肩まわりの緊張
長時間同じ姿勢が続くと、首や肩が休みにくくなります。こわばりの強さや範囲を確認します。
肩甲骨や背中の硬さ
肩甲骨や背中が動きにくいと、首肩だけで頑張りやすくなります。
頭が前に出る姿勢
デスクワークやスマホ姿勢で頭が前に出ると、首肩へ負担が集まりやすくなります。
呼吸の浅さ
胸まわりが硬いと呼吸が浅くなり、肩に力が入りやすい状態につながることがあります。
自律神経と疲労
睡眠不足やストレスが重なると、身体の力が抜けにくくなる方もいます。
食いしばりや顎の緊張
噛みしめや顎のこわばりは、頭痛や首肩こりと一緒に相談されることがあります。
Care
はりねずみ鍼灸整骨院の肩こり・首こり施術
鍼灸と整体で首肩まわりを整えるだけでなく、肩甲骨、背中、胸まわり、姿勢、呼吸のしやすさまで確認します。負担がかかりにくい状態を目指します。
鍼灸
首肩、肩甲骨周囲、背中、手足のツボなどを確認し、緊張や疲労感に配慮します。
整体
首、肩、肩甲骨、背中、胸まわり、姿勢、呼吸のしやすさを確認します。
セルフケア
肩甲骨、胸まわり、呼吸、デスクワーク時の姿勢をお伝えします。
医療連携の目安
しびれや強い頭痛などがある場合は、医療機関での確認を優先します。
Why Choose Us
当院が選ばれる理由
鍼灸師・柔道整復師が、毎回身体の状態を確認します。
首肩のこわばり、姿勢、呼吸、疲労感を分けずに見ます。
肩こりだけでなく、頭痛・自律神経・食いしばり・顎のこわばりも確認します。
仕事帰りでも通いやすい時間帯を用意しています。
平日が難しい方も相談しやすい体制です。
周囲を気にせず相談しやすく、お子さま連れにも配慮しています。
Flow
ご来院から施術までの流れ
予約
WEB予約、LINE、電話からご予約ください。
相談
肩こり、首こり、頭痛、生活動作を伺います。
確認
首肩、肩甲骨、背中、姿勢、呼吸を確認します。
施術
鍼灸と整体で負担が集まりにくい状態を目指します。
ケア
デスクワーク姿勢や肩甲骨の動かし方をお伝えします。
Price
料金
おすすめ:【迷ったらこれ】鍼灸×整体
慢性的な肩こり・首こり、頭痛、肩甲骨まわりの重さ、デスクワーク疲れで迷われる方におすすめです。鍼灸で深い緊張や疲労感に配慮し、整体で首肩・肩甲骨・背中の動きを確認します。
軽めの肩こりや鍼灸のみをご希望の方は、鍼灸一般 4,500円も選択できます。
目安:50分
どのメニューを選べばよいか迷う方は、【迷ったらこれ】鍼灸×整体をご予約ください。
FAQ
予約前に気になりやすい内容を先に確認できます
よくある質問
慢性的な肩こりでも相談できますか?
はい、ご相談いただけます。首肩だけでなく、肩甲骨、背中、姿勢、呼吸、生活動作まで確認します。
首肩こりと頭痛が一緒にあります。相談できますか?
相談できます。首肩まわりの緊張や姿勢、睡眠、食いしばりが関係することがあります。強い頭痛や急な変化がある場合は医療機関を優先してください。
マッサージで戻る肩こりにも対応できますか?
はい。つらい部分だけでなく、肩甲骨、胸まわり、姿勢、身体の使い方を確認し、負担が戻りにくい状態を目指します。
鍼が初めてでも大丈夫ですか?
初めての方には刺激量を確認しながら進めます。不安が強い場合は整体中心にすることもできます。
整体だけでも受けられますか?
状態やご希望に合わせて相談できます。鍼灸が苦手な方もまずはご相談ください。
保険は使えますか?
慢性的な肩こりは自費施術になることが多いです。ケガや原因が明確な痛みの場合は、状態を確認したうえでご案内します。
どのメニューを選べばいいですか?
迷われる場合は【迷ったらこれ】鍼灸×整体をお選びください。首肩こり、頭痛、肩甲骨まわりの重さをまとめて確認します。
どれくらいの頻度で通えばいいですか?
状態や生活リズムにより異なります。初回時に身体の状態を確認し、無理のない目安をご提案します。
食いしばりや顎のこわばりも関係しますか?
関係することがあります。噛みしめや顎の緊張は、頭痛や首肩こりと一緒に相談されることがあります。
強い頭痛やしびれがある場合も受けられますか?
強い頭痛、急な手足のしびれ、麻痺、ろれつが回らない、急な視野異常、発熱を伴う首の痛み、事故後の強い痛みがある場合は、まず医療機関へご相談ください。
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Reserve
肩こり・首こりを、ひとりで我慢しないでください
肩だけを揉んでもすぐ戻ってしまう方、頭痛や食いしばりも一緒に気になる方は、まずは身体の状態を一緒に確認しましょう。首肩だけでなく、姿勢・呼吸・身体の使い方まで見ながら、あなたに合った施術をご提案します。
この記事の監修者
はりねずみ鍼灸整骨院
院長 庄山 和音
- 柔道整復師
- はり師
- きゅう師
- 臨床13年以上
- 大学病院研修経験
- 現代医療鍼灸臨床研究会所属
患者さま一人ひとりの身体全体を確認し、原因を一緒に考える施術を心掛けています。
最終更新日 2026.07.11