玉名市でスポーツ障害・スポーツ中の痛みにお悩みの方へ
部活・運動・競技で出る痛みを、状態確認から復帰まで段階的にサポートします
スポーツ中の痛みは、転倒や捻挫のような急な負傷だけでなく、練習量、フォーム、身体の使い方、疲労の蓄積によって出ることもあります。はりねずみ鍼灸整骨院では、痛めた状況、競技動作、練習頻度、復帰目標を確認し、整骨院施術、鍼灸、運動療法、セルフケアを状態に合わせて組み合わせます。
急な負傷は保険施術の相談可否を確認し、鍼灸併用を希望する場合は【整骨院×鍼灸】4,000円の入口もご案内します。
このようなスポーツ中の痛みでお困りではありませんか？
スポーツ障害は、痛みの場所だけでなく、競技特性や練習量、身体の使い方まで見ることで、復帰までの道筋を立てやすくなります。
強い腫れ、変形、体重をかけられない痛み、骨の部分を押すと強く痛い、しびれが強い、痛みが急に増している場合は、まず医療機関へご相談ください。当院では診断ではなく、施術で関われる範囲を確認しながら対応します。
スポーツでは、痛みが弱くなっても動作の怖さ、左右差、筋力や柔軟性の不足が残ることがあります。練習へ戻る前に、動きや負担のかかり方を確認しておくと安心です。
スポーツ障害で大切にしたい考え方
競技を続けながら痛みと向き合う時は、痛む場所だけを揉む、休む、湿布を貼るだけでは不安が残ることがあります。身体全体の動きと、競技への戻り方を一緒に考えることが大切です。
急な負傷か、使いすぎかを分けて考える
捻挫、打撲、肉離れのようにきっかけがはっきりしている痛みと、練習の蓄積で出る痛みでは、確認するポイントが変わります。痛めた場面を整理しながら対応します。
痛い場所だけでなく、動き方を見る
膝が痛い場合でも股関節や足首、肩が痛い場合でも背中や体幹の動きが関係することがあります。はりねずみ鍼灸整骨院では、競技動作につながる身体の使い方を確認します。
復帰まで段階を作る
日常生活、軽い練習、競技動作、試合復帰では、身体にかかる負担が違います。状態に合わせて、戻る順番を相談しながら進めます。
はりねずみ鍼灸整骨院が行うスポーツ障害への対応
状態確認
痛めた場面、競技、練習量、痛む動作、腫れや熱感、歩行や可動域を確認し、施術で対応できる範囲を見極めます。
整骨院施術
急性の負傷として確認できる場合は、保険施術の相談ができることがあります。必要に応じて固定、テーピング、日常生活の注意点もお伝えします。
鍼灸・整体・運動療法
筋肉の緊張や動きづらさが関係する場合は、鍼灸や整体を組み合わせます。復帰時期には、再発予防の運動も段階的に行います。
当院が選ばれる5つの理由
国家資格者が対応
柔道整復師・鍼灸師の国家資格者が、痛みの状態と競技復帰までを確認します。
整骨院の入口を用意
急な負傷では、保険施術の相談可否や【整骨院×鍼灸】4,000円の入口も含めてご案内します。
鍼灸を組み合わせられる
筋肉の緊張、疲労感、動きづらさに対して、状態に応じて鍼灸を併用できます。
競技動作まで見る
走る、跳ぶ、投げる、踏み込むなど、競技で困る動きに合わせて確認します。
平日20時まで・土日祝も受付
学校、仕事、部活の予定に合わせて通いやすい環境です。
駐車場6台
玉名市周辺から車で来院しやすく、家族での来院もしやすい環境です。
対応しやすい主なスポーツ時の痛み
膝・足首・かかと
ランニング、ジャンプ、方向転換、着地で出る膝痛、足首の捻挫、かかとの痛みを確認します。
肩・肘・手首
投球、ラケット競技、体操、筋トレなどで出る肩関節、肘、手首の痛みに対応します。
腰・股関節
踏み込み、回旋、反り動作、長時間の練習で出る腰や股関節の負担を確認します。
ご来院から施術までの流れ
WEB予約、LINE、電話からご予約ください。急な腫れや強い痛みがある場合は、LINEで先にご相談いただくとスムーズです。
競技、痛めた場面、練習頻度、復帰希望時期、大会予定を確認します。
痛む部位だけでなく、可動域、筋肉の緊張、姿勢、体重の乗せ方、競技動作を確認します。
状態に合わせて整骨院施術、鍼灸、整体、テーピング、セルフケアを組み合わせます。
練習再開の目安、避けたい動き、再発予防の運動を段階的にお伝えします。
よくある質問
スポーツで痛めた場合、保険は使えますか？
原因や負傷状況により異なります。急性の負傷として確認できる場合は保険施術の相談ができることがあります。詳しくは来院時またはLINEでご相談ください。
部活を休まずに通えますか？
状態によります。痛みを悪化させにくい範囲や、練習量の調整、避けたい動きを相談しながら進めます。
試合前でも相談できますか？
相談できます。状態を確認したうえで、施術、テーピング、当日の注意点などをご案内します。強い痛みや腫れがある場合は医療機関への相談も大切です。
鍼灸はスポーツの痛みに使えますか？
筋肉の緊張や動きづらさが関係する場合、状態に応じて鍼灸を併用することがあります。苦手な方には無理にすすめません。
再発予防の運動も教えてもらえますか？
はい。痛みの場所だけでなく、足首、膝、股関節、体幹、肩甲帯などの使い方を確認し、状態に合わせたセルフケアをお伝えします。
料金
| 急なスポーツ外傷の相談 | 保険施術の相談可否を確認 |
|---|---|
| 鍼灸併用を希望する場合 | 【整骨院×鍼灸】4,000円 |
| 慢性的なスポーツ障害・全身の使い方も見たい場合 | 【迷ったらこれ】鍼灸×整体 |
| 対象 | 膝痛、足首の捻挫、かかとの痛み、肩関節の痛み、肘・手首の痛み、腰痛、股関節痛、競技復帰の不安など。 |
スポーツ障害は、すべてを6,800円の全身メニューにするのではなく、負傷状況や希望に合わせて保険施術の相談、4,000円の【整骨院×鍼灸】、自費の鍼灸×整体を使い分けてご案内します。
アクセス
はりねずみ鍼灸整骨院
熊本県玉名市山田1750-10
電話番号：0968-82-8901
平日20時まで受付。土日祝も受付しています。駐車場6台、キッズスペースもあります。
関連する症状ページ
スポーツ中の痛みは、部位ごとのページも確認すると、より自分に近い入口を選びやすくなります。
「試合に間に合わせたい」「部活を続けながら相談したい」「同じ場所を繰り返し痛める」という方は、まず状態を確認しましょう。