Piriformis Syndrome
お尻が痛い。長く座るとつらい。
坐骨神経痛のような症状が続く。その痛みは梨状筋症候群かもしれません。
お尻の痛みや坐骨神経痛のような違和感が続く方は、まず現在の状態を確認しましょう。
Search Intent
梨状筋症候群は自然に良くなる?
梨状筋症候群は、お尻の深い筋肉(梨状筋)の緊張などによって坐骨神経へ負担がかかり、お尻から足にかけて痛みやしびれがみられることがあります。
軽い症状では落ち着くこともありますが、症状が続く場合は身体全体を確認することが大切です。状態には個人差があるため、当院ではお尻だけで判断せず、腰・骨盤・股関節・歩行まで確認します。
座るとつらい
長時間座ると、お尻や脚に違和感が出る方へ。
歩くと痛い
歩行やランニングでお尻から脚にかけて気になる方へ。
しびれ感
坐骨神経痛のような症状が続いて不安な方へ。
What is Piriformis Syndrome?
梨状筋症候群とは?
梨状筋症候群とは、お尻の奥にある梨状筋と坐骨神経が関係し、臀部から太ももの後ろ、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが現れることがあります。
腰椎由来の坐骨神経痛と似た症状がみられるため、身体全体を確認することが重要です。当院では、腰・骨盤・股関節・臀部・歩行・姿勢まで確認します。

関連するお悩みとして、股関節痛、変形性股関節症、グロインペイン症候群、坐骨神経痛、腰痛も、症状に合わせて確認します。
Body First
お尻だけでなく身体全体を確認します
梨状筋症候群は、臀部だけではなく、骨盤・股関節・腰・姿勢・歩行・筋力バランス・スポーツ動作などが関係することがあります。
当院では、患部だけではなく身体全体を確認し、負担の原因を評価します。必要に応じて、整体・鍼灸・セルフケアを組み合わせ、状態に合わせた施術をご提案します。

腰・骨盤
腰や骨盤の動き、左右差、負担のかかり方を確認します。
股関節・臀部
お尻の深部や股関節周囲の動き、緊張を確認します。
歩行・姿勢
歩き方や立ち方で、お尻に負担が集まりやすいかを見ます。
お尻だけでなく、腰・骨盤・股関節・歩行まで確認したい方はご相談ください。
Difference
お尻や足のしびれにもさまざまな原因があります
お尻から足にかけての痛みやしびれは、梨状筋症候群だけではなく、腰椎由来の坐骨神経痛や股関節の問題などが関係することがあります。
当院では、お尻だけではなく、腰・骨盤・股関節・歩行・姿勢まで確認し、状態に合わせた施術をご提案します。
一般的
- 痛い場所だけ確認
- 患部中心
- 安静中心
当院
- 身体全体を確認
- 歩行まで評価
- 股関節・骨盤も確認
- セルフケアまで提案

After
このような毎日を目指します
座る時間
長時間座りやすい身体を目指します。
歩行
歩行時の負担が少ない状態を目指します。
趣味・運動
趣味や運動を続けられる身体づくりをサポートします。
日常生活
日常生活を安心して送れる身体づくりを目指します。
Flow
ご来院から施術までの流れ
痛みやしびれの場所、座位や歩行で困る動作を伺います。
お尻や股関節の動き、痛みが出る姿勢を確認します。
骨盤や腰、臀部まわりの負担も確認します。
立ち方、歩き方、体重移動を確認します。
臀部や腰、股関節周囲の緊張に配慮します。
身体全体の動きやすさを確認しながら進めます。
座り方や日常生活での負担を減らす工夫をお伝えします。

Trust
安心してご相談いただくために
国家資格者が担当
柔道整復師、はり師、きゅう師が状態を確認します。
臨床13年以上
腰・骨盤・股関節まで確認し、歩行・姿勢も評価します。
セルフケアまで
施術だけでなく、ご自宅での過ごし方もサポートします。
Price
料金
急性外傷など保険適用の場合。
骨盤や股関節、歩き方を確認したい方へ。
筋肉の緊張や慢性的な痛みなどを確認しながら施術します。
身体全体を確認しながら施術する標準コース。
どのメニューが合うか迷う方も、まずは現在の状態をご相談ください。
Medical Check
医療機関での確認を優先したい症状
転倒後の強い痛み、歩行困難、著しい筋力低下、排尿・排便の異常、発熱を伴う痛み、骨折が疑われる場合は、医療機関での確認を優先してください。
FAQ
予約前に気になりやすい内容を先に確認できます
よくある質問
梨状筋症候群とは何ですか?
お尻の奥にある梨状筋と坐骨神経が関係し、臀部から足にかけて痛みやしびれがみられることがあります。状態には個人差があります。
坐骨神経痛との違いはありますか?
坐骨神経痛は症状名として使われることがあり、腰椎由来の場合もあります。梨状筋症候群ではお尻の深い筋肉との関係を確認します。
お尻の痛みだけでも受診できますか?
はい。お尻の痛みだけでも、腰・骨盤・股関節・歩行を含めて現在の状態を確認します。
足のしびれがあっても相談できますか?
相談できます。ただし急な筋力低下や排尿・排便の異常がある場合は医療機関での確認を優先してください。
歩いても大丈夫ですか?
痛みやしびれの強さにより異なります。無理に長く歩かず、状態に合わせて歩行量を調整することが大切です。
長時間座るとつらい場合も対象ですか?
はい。座位でお尻や足に違和感が出る場合も、骨盤や股関節、腰の状態を確認します。
ランニングで悪化する場合も相談できますか?
はい。ランニング時の骨盤や股関節、歩行・走行フォームの影響も確認します。
ストレッチはした方がいいですか?
状態により異なります。痛みやしびれが強い時に無理なストレッチを行うと負担になる場合があるため、確認後にお伝えします。
鍼灸は受けられますか?
はい。臀部、腰、股関節周囲の緊張や負担を確認しながら、状態に合わせてご提案します。
整体だけでも受けられますか?
可能です。骨盤や股関節、腰、歩行の状態を確認し、整体中心で進める場合もあります。
保険は使えますか?
急性外傷など保険適用となる場合があります。慢性的な症状やコンディショニング目的の場合は自費施術をご提案することがあります。
どのメニューを選べばいいですか?
身体全体を確認したい方は、鍼灸×整体をご相談ください。状態に応じて適した施術をご提案します。
どれくらい通院しますか?
症状の期間、生活での負担、歩行量により異なります。初回時に確認し、無理のない目安をご提案します。
腰痛も一緒にあります。相談できますか?
はい。腰の状態がお尻や足の違和感と関係することがあります。腰も含めて確認します。
股関節痛も関係しますか?
股関節の動きや骨盤の使い方が臀部の負担と関係することがあります。必要に応じて股関節も確認します。
グロインペイン症候群との違いは何ですか?
グロインペイン症候群は鼠径部や股関節前面の痛みが中心になることがあります。痛みの場所や動作を確認して整理します。
変形性股関節症との違いは何ですか?
変形性股関節症では股関節の軟骨などの変化が関係することがあります。痛みの場所や歩き方を確認して整理します。
脊柱管狭窄症との違いは何ですか?
脊柱管狭窄症では腰椎由来の症状が関係することがあります。歩行時の変化や腰の状態も確認します。
腰椎椎間板ヘルニアとの違いは何ですか?
腰椎椎間板ヘルニアは医療機関の画像検査で確認されることがあります。当院では画像だけでなく、症状や動作も確認します。
マッサージで戻る場合も相談できますか?
はい。お尻だけでなく、腰・骨盤・股関節・歩行まで確認し、負担がかかりやすい背景を整理します。
スポーツを続けても大丈夫ですか?
痛みやしびれが強くなる場合は調整が必要なことがあります。競技内容や負担を確認しながらご提案します。
仕事で座りっぱなしでも相談できますか?
はい。デスクワークや運転など、長時間座る生活でつらい方もご相談いただけます。
産後のお尻の痛みも相談できますか?
はい。産後は骨盤や育児動作が関係することがあります。状態に合わせて無理のない施術をご提案します。
鍼が初めてでも大丈夫ですか?
はい。刺激量を確認しながら進めます。不安がある場合は整体中心で進めることも可能です。
病院との併用はできますか?
可能です。医療機関での検査や説明を大切にしながら、当院で関われる部分を確認します。
医療機関へ行った方がいい症状はありますか?
転倒後の強い痛み、歩行困難、著しい筋力低下、排尿・排便の異常、発熱を伴う痛み、骨折が疑われる場合は医療機関での確認を優先してください。
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Reserve
お尻だけでなく、腰・骨盤・股関節まで確認します。
身体全体から負担を評価し、状態に合わせた施術をご提案します。
お尻から足にかけての痛みやしびれでお困りの方も、まずはお気軽にご相談ください。
この記事の監修者
はりねずみ鍼灸整骨院
院長 庄山 和音
- 柔道整復師
- はり師
- きゅう師
- 臨床13年以上
- 大学病院研修経験
- 現代医療鍼灸臨床研究会所属
患者さま一人ひとりの身体全体を確認し、原因を一緒に考える施術を心掛けています。
最終更新日 2026.07.20